Produkt Highlights IronMaxx INSTANT OATS HAFERFLOCKEN:
- Gemahlenes Pulver aus Hafervollkornflocken
- Optimale Kohlenhydratquelle mit bis zu 68 g komplexen Kohlenhydraten !
- Eine langanhaltende Energiequelle
- Instant Oats sind reich an Ballaststoffen !
- Universell einsetzbar, z.B. als Oatmeal, im Proteinshake oder in Kombination mit Nüssen und Obst !
- Bis zu 15 g Protein auf 100 g Instant Oats !
INSTANT OATS Haferflocken sind die optimale Kohlenhydratquelle !
Haferflocken sind seit Jahrhunderten eine beliebtes Grundnahrungsmittel. Als gemahlenes Pulver aus Hafervollkornflocken sind INSTANT OATS auch heute eine optimale Kohlenhydratquelle für ernährungsbewusste Menschen und Sportler. Durch ihren niedrigen glykämischen Index werden die INSTANT OATS nur langsam verdaut und liefern dem Körper über einen langen Zeitraum Energie.
Ob als Oatmeal, als Zusatz eines Proteinshakes oder in Kombination mit Nüssen und Obst und dank ihrer guten Bekömmlichkeit können INSTANT OATS vielseitig eingesetzt werden. Fitness- und Kraftsportler nutzen sie vor allem nach dem Training als Weight Gainer in der Aufbauphase sowie in der Definitionsphase. Ausdauersportler hingegen nutzen sie, um ihre Glykogenspeicher vor der Belastung aufzufüllen.
Mit 68 g komplexen Kohlenhydraten, 14 g Eiweiß und nur 7 g gesunden Fetten pro Portion sind die INSTANT OATS für eine kohlenhydratreiche und fettarme Ernährung bestens geeignet. Mit einem Brennwert von 400 kcal und nur 0,6 g Zucker je 100 g ist das naturbelassene Hafervollkornpulver ein häufiger Bestandteil von Ernährungsplänen.
Nährwerttabelle (Geschmack Neutral):
|
je 100 g |
je 30 g |
| Energie |
1660 kJ / 396 kcal |
498 kJ / 118 kcal |
| Fette |
7,2 g |
2,1 g |
| davon gesättigte |
1,3 g |
0,4 g |
| Kohlenhydrate |
68 g |
20 g |
| davon Zucker |
0,6 g |
< 0,5 g |
| Ballaststoffe |
5,0 g |
1,5 g |
| Protein |
14 g |
4,2 g |
| Salz |
0,01 g |
< 0,01 |
Verzehrempfehlung:
Nehme je nach Bedarf eine 30 g Portion (etwa 1½ gehäufte Esslöffel) mit 300 ml Wasser, Milch oder Proteinshake vor und nach dem Training ein.
Wichtige Hinweise:
Vor Wärme, Feuchtigkeit und Sonneneinstrahlung geschützt aufbewahren. Proteine tragen zu einer Zunahme an Muskelmasse bei. Die empfohlene Verzehrmenge nicht überschreiten. Nahrungsergänzungsmittel sollten nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und einer gesunden Lebensweise dienen. Das Produkt außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern lagern.
Herstellerangabe:
IronMaxx®, Wegelinstr. 13, 50354 Hürth, Deutschland.
